YEMEK PAKETLERİ
INTERMITTENT FASTING
INTOLERANS
KETOJENİK
VEJETARYEN
YÜKSEK PROTEİNLİ
TEK ÖĞÜNLÜK
ZAYIFLAMA VE DENGELİ BESLENME
PAKET FİYATLARI
BLOG
NEDEN ÇELİK CHEF?
HESABIM
EN
TR
₺
0.00
0
Cart
Menu
YEMEK PAKETLERİ
INTERMITTENT FASTING
INTOLERANS
KETOJENİK
VEJETARYEN
YÜKSEK PROTEİNLİ
TEK ÖĞÜNLÜK
ZAYIFLAMA VE DENGELİ BESLENME
PAKET FİYATLARI
BLOG
NEDEN ÇELİK CHEF?
HESABIM
EN
TR
₺
0.00
0
Cart
Calorie Calculator
CALCULATE YOUR OPTIMAL CALORIES!!!
İngiliz Ölçü Birimi
Metrik Ölçü Birimi
Temel bilgi
Cinsiyet
Erkek
Kadın
Yaş
Yıl
Ağırlık
kg
Boy
cm
in
Amaç
Ağırlık Koruma
Ağırlık Kaybı
Aşırı Ağırlık Kaybı
Ağırlık Artışı
Hızlı Ağırlık Artışı
Aktivite Seviyesi
Hareketsiz
Çoğu gün oturarak geçirir, az ya da hiç egzersiz yapmaz
Hafif
Haftada 1-3 kez egzersiz yapar
Orta
Haftada 4-5 kez egzersiz yapar
Aktif
Günlük egzersiz yapar veya haftada 3-4 kez yoğun egzersiz yapar
Çok Aktif
Haftada 6-7 kez yoğun egzersiz yapar
Çok Aktif+
Günlük çok yoğun egzersiz yapar veya fiziksel işte çalışır
SONUÇLARINIZ:
Hedef günlük kalori alımı:
0
Kalori Hesaplayıcı
×
MERHABA
Hoş Geldiniz
Destek
Çelik Cheffs
×